Precisando se sentir bem? Faça alguém feliz

Quando você estiver em um dia daqueles que sente que está faltando alguma coisa, mas não sabe exatamente o que é, há algo que você pode fazer para suprir essa sensação de vazio.

A dica é simples: faça alguém feliz.

Levar um pouco de felicidade para alguém é muito mais simples do que pensamos e pode nos beneficiar diretamente. Você pode, por exemplo, dar um presente a alguém. Pode dar comida a quem não tem o que comer. Na verdade, você não precisa nem gastar nada: fale com um colega de trabalho e elogie ele ou algo que ele esteja fazendo.

Um abraço em um amigo, um beijo em um parente ou cônjuge, um sorriso para um transeunte qualquer. O fato de você fazer alguém feliz vai gerar uma energia positiva. O bom dessa história toda é que essa energia positiva não vai somente para a pessoa que você está fazendo feliz naquele momento. A energia reflete em você também e a felicidade vai contagiar seu corpo também.

Há muitos anos, o músico Jimmy Durante lançou uma música chamada “Make Someone Happy” (Faça alguém feliz). A letra fala justamente de como algumas atitudes simples que você pode tomar fazem o dia de alguém ser mais feliz. A música termina dizendo “Make someone happy, make just someone happy, and you will be happy too” (Faça alguém feliz, faça somente alguém feliz, e você será feliz também).